据中国中央电视台财务报告公布的资料，中国的人口已经达到12％，肥胖率，生活在世界上肥胖人口的数量，肥胖已经成为一个问题不能忽视今天中国。幸运的是，健康意识的中国公民已经出现，希望越来越多的人运动减肥，但什么是“三分练，只吃七分”的运动减脂吃比较好呢？重要的是要减少吃脂肪运动减少脂肪的运动到一定时期，可能由于初始体重减轻，脂肪损失，对能量体低，低血